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Posture du chameau

avec Cynthia

Laissez vous guider à partir vers l'inconnu et ouvrir votre coeur dans ce tuto spécial pour la posture du Chameau.

Bikini Sculpt

avec Hélène

Développez chaleur et confiance en vous dans ce flow créatif et inspirant guidé par Hélène.

Yoga dynamique

avec Selma

45 minutes pour se challenger autour d'une pratique dynamique

Yoga prénatal : Flow

Avec Julia & Faustine

30 minutes de yoga adapté aux femmes enceintes pour rester forte et active.

Méditation guidée

avec Leila

10 minutes pour se recentrer et se ressourcer à n'importe quel moment de la journée

Respiration

avec Axelle

30 minutes pour découvrir comment associer mouvement et respiration.

Yin full body

avec Ricardo

45 minutes de yin yoga pour se détendre physiquement et mentalement.

Posture du corbeau

avec Morgane

Une tuto de 5 minutes pour apprendre à construire la posture.

Posture de l'arbre

avec Faustine

Un tuto de 5 minutes pour apprendre à construire la posture

Soulager le mal de dos

avec Faustine

20 minutes pour apaiser et renforcer le bas du dos tout en protégeant l'intégrité de l'ensemble de la colonne vertébrale.

Bikini Body

avec Julia

30 minutes de yoga dynamique pour sculpter son corps

Yin spécial colonne vertébrale

avec Maria

20 minutes de yin yoga pour détendre et étirer en douceur sa colonne vertébrale

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Nous avons sélectionné pour vous les meilleurs coachs pour vous accompagner dans votre chemin du bien-être

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Leila

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Programme yoga avancé

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Des cours variés pour tous les niveaux, des profs très pédagogues. J'ai découvert Yuj pendant le confinement et je continue de suivre les cours en ligne.

<p><span class="font-bold">Céline</span></p>,

Céline

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